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Danza Mulan en la Asociacion

Meditación taoísta: “Alquimia Interior”

Es un sistema que se usa para curar y prevenir la enfermedad y el estrés, se define como una práctica físico-energética de movimientos suaves, a través de los cuales se conduce y equilibra la energía interna del cuerpo, las emociones y la mente, así como a demás intensifica todos los aspectos de la vida.

Su concepto clave es un aumento de la energía vital, a través de técnicas y sencillos ejercicios físicos.Esta fuerza vital circula por los meridianos del cuerpo equilibrando la salud, la vitalidad, las emociones.

Las técnicas taoístas implican tres enfoques:

a) Regulación de la respiración      b) Regulación de la mente      c) Regulación del cuerpo

 
Prácticas básicas:
  • La Sonrisa Interior.
  • Los Seis Sonidos Curativos.
  • El silencio interior.

El sistema completo consta de tres niveles:

1a se concentra en la energía curativa y fortalece a la vez que calma el cuerpo.

2a se ocupa de traducir las emociones negativas en fuerza y energía positiva.

3a estudia las prácticas creativas y espirituales.

Así como las prácticas taoístas son una integración de los ejercicios mentales, físicos y de respiración. Esto es necesario para construir una base firme para practicar el arte del Tao.

La idea es similar al principio taoísta de "unir el Cielo y la Tierra". La práctica de cualquier tipo de meditación inicia una unión de lo material y lo espiritual, lo masculino y lo femenino, lo humano y lo divino.

En la práctica el pequeño ego "yo" se disuelve en (o se reconoce en su unidad con) un "yo" más grande el Espíritu.

En el taoísmo, es más común escuchar el término “Alquimia Interior” que "Meditación Taoísta” pero se refieren a lo mismo.

 

Días y horas de la meditación taoísta

Miércoles y viernes
De 9 a 10 hs.

Arancel de las clases

1 vez por semana $580/mes
2 veces por semana $690/mes
Clase de prueba $200 (se descuenta de la cuota mensual)

Menos de 3 clases, se cobra por clase. 
Consultar descuentos para grupo familiar en la cuota mensual.
Consultar arancel por más de una actividad.

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